こんにちは、億人です。
最近集中力ない人多いな。と思って
自分自身も集中力を高めるために
いろいろと研究をしています。
最近よく港区あたりをチャリンコこいでいます。
スマホが使えなくなるので、思考が冴えわたる。
とても、オススメです。
これは車の運転でもできますけど、
車だと正直、信号待ちの時にスマホ触ったりしてしまいますよね。
一方でチャリンコは車よりも非力で、危ない。
だからこそ、チャリンコ乗っている時は運転に集中します。
サウナとかでもいいんですが、
個人的にそこまでハマらなかったというか。
男女での打合せとかでは使いづらいし
そういう時は僕はシーシャ屋にいくんですが
とにかくサウナはそんなにハマらなかった。
そこで先輩経営者にオススメされたのが
自転車をこぐのオススメっすよ。と。
で、実際にやってみました。
僕は自分よりすごい部分がある人が
自分に対してオススメしてくれたことは
基本何も考えずにその場でやってみます。
言われた時の帰りの時に
タクシーではなく、自転車を借りました。
今なら都内だとLUUPとかで気軽に借りれるし
かるい運動にもなります。
一回かりても３００〜１０００円くらい。
電動アシストもついているので、坂道でも楽。
街で新しく起こっているビジネスにも気付けるし
あ、このエリアはこういうお店が流行ってるんだな、とか
人の観察なんかもできる。
あとは車に気をつけてさえいれば
いい感じでスイスイ進めます。
最近、僕の中で、
人間にとって最も重要な資源ってなんだろう？
っていうのを考えていたんですけど
・行動力
・集中力
・知識（体験）
この３つかな。と。
全然１つじゃないんですけど。。笑
お金は知識と集中力と行動力があれば
絶対に作れるんですよね。
知識ある人がコンサルしたり
情報を売れば、余裕で利益が出ます。
僕も先日、上場を控えている企業さんに
僕の持っているマーケティングや仕組み化の知識を
かなりの金額で購入いただきました。
自分の身ひとつで稼ぐことができるので
お金よりも知識の方が大事。
今手元にお金ばっかりある。でも面白くない。
みたいな人は、お金を知識に変えていくと
人生おもろくなっていって、オススメです。
かくいう僕自身も
年収３億になってセミリタイアしてたりで
金しかない。友達おらん。やることない。ゲームしとこか。
脳みそがどんどん腐っていくというか
やべー退化してる。でも何していいかわからんんんんんん。
みたいな悶々とした日々を過ごしてきたので。
暇な金持ちの気持ち、痛いほどわかるんですよね。
大事なことなので繰り返します。
・行動力
・集中力
・知識（体験）
これがあれば絶対に人間は再帰可能です。
逆にそれ以外のものって
大して重要ではないっていう。
僕の家には僕がつけなくなった
高級腕時計があります。
何年かつけて分かりました。
つけていても、いいことは何もない。笑
まず見栄っ張りに見られるし
一瞬で金持ち認定されるので
お金使ってもらおう。という
人間しか寄ってこなくなりました。笑
最初はん？偶然かな？とか思っていましたが
どうやら時計はコスパが悪いようです。
外すようになってから
明らかに人の出会いの質が上がりました。
別に見栄はってたわけではなくて
自分が好きなものを身につけてただけなんですけどね。
子どもが生まれたので休日もつけれなくなって
時計の趣味は完全に消滅しました。
こんな感じで、高級なものとかって
意外と所有する意味がなかったりします。笑
まあ、それも自分で体験してみたから
ちゃんと分かった、っていうのもありますけどね。
大事なのは
・行動力
・集中力
・知識（体験）
です。
行動力っていうのは実際に形にする力なので
仮に体が健康じゃなくて動けなくても、
あなたのアイデアを実行してくれる人がいれば
そのアイデアは実行されるので、間接的にあなたは
アイデアを実行する行動力を持っていることになります。
そして知識を使える状態にするための
集中力を持っていること。これが大事。
でも今、世界では
「〜〜ながら」の行動がめちゃくちゃ多い。
スマホ見ながら、飯食べる。
テレビ見ながら、飯食べる。
スマホ見ながら、仕事する。
みたいな。
集中力の奪い合いになってます。
これは確かに仕方ない部分もあって、
人間が世界に７０億人、それぞれ２４時間という時間を
どうやって奪っていくか？を
Appleだったり
マイクロソフトだったり
フェイスブック、ツイッター、YouTubeなどなど。
世界の天才たちが
僕たちの集中力を奪っている。わけです。
これに対してめちゃくちゃ
危機感持った方がいいです。
そして、それに抗う術っていうのがほぼなくて、
自分の人生で本当に大事なことに集中する。ということが
その力がどんどん奪われてしまっていることに
僕はとても危機感を覚えています。
僕も正直、ネットを使ったビジネスをしているので
1日に何時間も見てしまうことはよくありますが
それでも自分の集中力は、仕組みを作って守らないといけない。
そのためには
物理的にスマホに触れない環境を作る。
これ以上のものはない。
そう思っています。
なので、僕は集中力を守る仕組みとして
・作業中に音楽聞かない
・YouTubeやNetflixはアプリのアイコンを消して見れないようにする
・チャリンコに乗って考え事をする
・オフィスにスマホを持ち込まない。ポストに入れておく。
・寝室にスマホを持ち込まない
・家族との時間ではスマホを見ない
・充電するためスマホをオフィスに持ち込む場合も、
必ずオフィス入った瞬間にタイムロッキングコンテナで
スマホが取り出せないようにする↓（参照）
https://x.com/okuto3okuto/status/1783408141084094703
などなど徹底してやっています。
まあ、こういうのを教えても
「いや、自分はスマホよく使うんで・・・」とか
「他の人がやっていないことなので、やりません」みたいな感じで
新しいこと取り入れない人って、びっくりするくらい多いんですが
だから、そのままの普通の人生なんだよ。って思います。
他の人と合わせていたら、普通そのものなんです。
別に普通でいたい人はそれでいいです。否定しません。全然そのままでおけです。
でも自己成長したい、他の人より金を儲けたい、楽に生きたい。と思っているなら、一定期間は異常な行動をしなくてはなりません。
こんなニッチなブログを読んでくれているからには、絶対何か成長したいとか、生きるヒント、ビジネスの裏技ほしいって、思われていると思うんですよね。であれば、異常値を叩き出すしかないんです。平均でいたら辛いまま。
他の人から狂ってる、やりすぎって思われるくらいでちょうどいい。
このマインドを持って、いかに周りから狂っていると思われるか？を
ゲームにしていけると爆速で成長することができます。
結局、自分が集中できていなくて
ぼーっとしたコンテンツ作ったところで
広まらないし、そもそも価値が低い。
なので、短時間であっても
いかに自分の集中力を高めるか？
ということの研究をしています。
他にも時間を有効に使う方法として
・ポモドーロテクニック（５０分＋１０分で１セット）
をやっています。
その際により集中力を高めるために
・作業前に深呼吸
・作業中の集中が切れた時に深呼吸（４秒で吸って、４秒で吐くを２セット以上）
・休憩中は瞑想or横になる
などを取り入れたり。
これは実際やってみたらめちゃくちゃ効果あったので
ぜひ騙されたと思ってやってみてください。
僕は新しいことはガンガン取り入れます。
取り入れてダメだったらやめればいいし
最悪３０分とか１時間とか無駄になるだけなので。
でも、僕がやっている習慣というのはとてもいいし
実際に取り入れてみてよかったな、というものばかりで。
こういうのを知らないのと
知って習慣にしていくのとでは、
１年後、３年後に大きな差になりますからね。
一歩ずつの道は小さくても
知識という道標があるかどうかで
進む方向と到着地は全く違ってきます。
有名な話ですけど
毎日１％だけ成長していくと
１年後には３７倍の成長をしています。
もともとが１００の能力だとしたら
３７００になっています。
一方で毎日１％だけ退化していくと
１年後には０．０３倍になっています。
つまりもとが１００の能力だとしたら
３になってしまいます。
３７００と３。
どっちがうまくいくかは一目瞭然です。
この記事で話していることを素直にやると
集中できるようになりますので
素直にやってみてください。
